A música é Maria, Maria de Milton Nascimento na interpretação de Roupa Nova. Fiz essa dança em celebração ao mês da Mulher! Nomeei de Maria em Nós!
Em seus passos temos a força e luta; temos a paz, o acolhimento e o autocuidado; temos a mistura do que temos de melhor com o melhor de cada um que cruza o nosso caminho; temos a expansão de nossas ideias e criatividade. Mais para a parte final eu trouxe os gestos de celebração que dancei também na Ala da escola de samba Vai-Vai, quando fomos campeãs do Carnaval com o enredo que homenageou Elis Regina. Por tudo isso, essa dança tem um significado especial. Arrasta o sofá e vamos dançar!
Nesse vídeo, vamos nos movimentar com a música Vida de Nicole Salmi, do álbum "Auto Mar", 2016 e coreografia de Manuela Barroso.
Que com essa Dança Circular possamos nos apropriar da preciosidade de nossa vida e toda a caminhada
Uma carta muito especial também nos acompanhará. Vamos lá! Dança comigo?
Nesse vídeo, vamos nos movimentar com a música Cuide-se Bem de Guilherme Arantes e coreografia minha (Katya Suely).
Os passos iniciais nos convidam a nos dar um abraço, num gesto de autoamor. Depois vamos espalhando esse amor e o cuidado para todos ao nosso redor. Damos um giro em torno de nós mesmos, representando os cuidados com a nossa saúde integral. Vamos ao centro e abrimos os braços para lembrar do movimento, da alegria e simpatia estampada no rosto, como diz a letra.
Que com essa Dança Circular possamos nos acolher com muito amor e fortalecer os cuidados com a nossa saúde integral, nas dimensões física, emocional, social e espiritual.
A proposta é que você reserve alguns minutos do seu dia e se presenteie com esse momento de autocuidado para movimentar com amor e gentileza o seu corpo, mente e alma. Topa?
Então vamos nessa!
